|
senok
|
 |
« on: September 15, 2007, 09:32:51 AM » |
|
 arktikel dari metro  sebelum...  selepas... koho comel mek kito nie..ekekeke.. amik gambar nie dr my space mek -->>> http://www.myspace.com/mek_kelate82Mek kurus untuk cantik, sihat
Mek mula dikenali ramai menerusi sitkom Salam Pantai Timur yang disiarkan setiap Jumaat, jam 10.30 malam di RTM1. Wataknya sebagai Mek yang bertutur loghat Kelantan begitu diminati penonton.
Ternyata Mek menjual bakat dan dia tidak bergantung kepada bentuk tubuh yang langsing untuk menjadi anak seni. Namun, sejak awal tahun ini tiba-tiba Mek sedar dia perlu melakukan sesuatu bagi mengurangkan berat badan bukan saja untuk tujuan kecantikan malah demi menjaga kesihatan.
"Saya mahu bertambah yakin apabila berdepan dengan masyarakat. Sudah acap kali orang menegur tubuh saya berisi. Peliknya saya tidak terfikir langsung untuk menguruskan badan. Hanya pada awal tahun ini, tiba-tiba timbul semangat yang berkobar-kobar untuk saya menurunkan berat badan.
"Apabila saya sendiri yang mahu kurus, semangat itu terasa lain macam. Selama enam bulan saya nekad tidak menjamah walau sebutir nasi. Saya juga tidak menyentuh makanan berminyak dan tidak makan daging. Sebagai ganti saya banyak minum air mineral, makan buah-buahan dan sup.
"Saya juga bersenam dua jam sehari dan berlatih aerobik. Saya makan sejenis ubat herba buatan ibu (Tuan Yam Syed Nur, 46). Hasilnya, selepas enam bulan, berat saya turun 40 kilogram dan kini berat saya 63 kilogram. Saya perlu turunkan 10 kilogram lagi untuk dapatkan berat badan ideal," katanya.
Tambah Mek, masuk bulan kelima barulah dia makan tom yam sekali sehari.
Menurut Mek, dengan semangat itu, dia yakin dapat mengurangkan berat badan dan jika dia tidak melakukannya di kala usia masih muda, dia khuatir tidak akan dapat menguruskan badannya sampai bila-bila.
Bagaimanapun kata Mek, percubaan awalnya untuk mengurangkan berat badan bukanlah perkara mudah tambahan Mek suka makan terutama ayam goreng dan burger.
"Sebelum ini tidak lengkap menu harian tanpa ayam goreng dan burger tetapi demi mencapai impian di hati saya tutup terus selera untuk menjamah dua hidangan kegemaran saya itu.
"Dengan usaha yang saya lakukan ini dan berjaya, saya bersedia untuk berkongsi ilmu dengan sesiapa saja.
Saya sudah lalui bagaimana rasanya menjadi gemuk dan kurus.
"Walaupun saya ghairah untuk menguruskan badan tetapi saya tetap amalkan diet seimbang supaya tidak menjejaskan kesihatan.
Ibu saya sudah amal makan herba buatannya itu sejak 15 tahun lalu tetapi saya sedikit pun tidak teringin untuk mencubanya.
"Sekarang baru saya tahu ia bagus untuk kesihatan terutama kepada mereka yang ingin menguruskan badan seperti saya.
Oleh itu saya bercadang untuk komersialkan herba itu dan melancarkannya sekitar tahun depan. Herba itu boleh membuang lemak berlebihan daripada badan.
"Ibu saya yang berkahwin pada usia muda begitu mengambil berat mengenai penampilan dan kesihatan.
Malah ibu juga mengusahakan kelas aerobik di Kota Bharu, Kelantan," kata Mek yang juga membuka De Cassorga Salon di Klang, Selangor dan kelas 'moh tai' (tomoi) di Kompleks Sukan Kampung Pandan.
|
|
|
|
« Last Edit: September 15, 2007, 10:07:01 AM by senok »
|
Logged
|
|
|
|
|
arjunasukma
|
|
« Reply #1 on: September 15, 2007, 10:11:21 PM » |
|
beringat mek..kena terus sokmo diet gitu dan kena teruskan senaman berkala itu..klau brenti semua itu bleh naik 2 kali ganda dari model sedia ada..hehe..sejarah banyak mmbuktikan kenyataan ini..hehe  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
abeming
|
|
« Reply #2 on: September 16, 2007, 03:46:08 PM » |
|
ambo keney dah nga mek...mek kkeney ko dop ko ambo?hehehehe.... |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
senok
|
|
« Reply #3 on: September 16, 2007, 06:43:37 PM » |
|
nk keno ado gossip artis jgk dale ni br panas forum kan..ekekke
abeming demo takdok kow gossip artis2 dikir barat..ekeke
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
abeming
|
|
« Reply #4 on: September 16, 2007, 07:28:24 PM » |
|
ado2 bakpo takdop nyah...meh kawe buko topic gosip yg hangat!!! Tajuk Gosip : "Mek Kelate Khabarnya Mempunyai Seorang Secret Admire Yang Sangat Kacak Dan Boroi" hoh...apo lagi...ppanas line slaluh...ekekeke... |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
abeming
|
|
« Reply #5 on: September 16, 2007, 07:30:02 PM » |
|
gosip ni best jgk nih...artis2 dikir barat key?hehehehe... "ABE YIE DAN OSTOLIA" |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
senok
|
|
« Reply #6 on: September 16, 2007, 08:21:02 PM » |
|
haha..nakal demo...create topik baru slaluh..ekeke
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
raJHo
|
|
« Reply #7 on: September 16, 2007, 08:59:12 PM » |
|
tengok skali mek tu rajo ema pun ado... tgk duo kali srupo zila jalil pun...
haiiieee...
tok beso tengok ore lawa,
pingge kecik body besar,
aku pulok beraso gere,
nok wak guano tu anok ore...
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
arjunasukma
|
|
« Reply #8 on: September 16, 2007, 10:00:16 PM » |
|
jangan dok gerak rimau sedang lena beradu...hehe..dan dia bangun nk ratah ore ni..
Ada Apa Dengan Australia...ahaks..di mata mu daku, dihatimu orang lain..kekeke..
Tapi klau letak dekat mek ngan budak boroi hensem tu..secocok jgk rasanya..meh la ikut a yie g rakaman salam pantai timur skali..try test bertikam senyum dgn mek..mana bisa??
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
|
|
abeming
|
|
« Reply #10 on: September 16, 2007, 11:44:17 PM » |
|
Tapi klau letak dekat mek ngan budak boroi hensem tu..secocok jgk rasanya..meh la ikut a yie g rakaman salam pantai timur skali..try test bertikam senyum dgn mek..mana bisa?? biso dio be yie.... Ada Apa Dengan Australia...ahaks..di mata mu daku, dihatimu orang lain..kekeke.. ayat perah (frust) ko ni... sedak ggosip teh..buley2 poso nih.. hehehe...steady fragilehead... |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
senok
|
|
« Reply #11 on: September 17, 2007, 12:18:39 AM » |
|
meh la ikut a yie g rakaman salam pantai timur skali..try test bertikam senyum dgn mek..mana bisa??
yark nak g mena kito tue..nak berkenalan ngan mek..ekeke..nak wak interview eksklusif ngan mek..kekekekeke |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
abeming
|
|
« Reply #12 on: September 17, 2007, 02:03:20 AM » |
|
yark nak g mena kito tue..nak berkenalan ngan mek..ekeke..nak wak interview eksklusif ngan mek..kekekekeke ambo dop kiro interview dh...paka jadi slalu dh...brapo gak umo mek be yie?heheheh  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Abe Yin
|
|
« Reply #13 on: September 17, 2007, 03:17:16 AM » |
|
comel jugok mek ni bilo kurus....
|
|
|
|
|
Logged
|
Takkan Kelate Hilang Di Dunia....
|
|
|
|
arjunasukma
|
|
« Reply #14 on: September 17, 2007, 05:28:32 AM » |
|
tidak perah(frust) jgk...breti tido smeta sementara hari siang nak teruskan hidup alam realiti keesokan paginya..hehe..addooo..letih main nga puak ni..
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
|
|
